烦恼和快乐

只是人生的两颗种子，

人活在世界上，

一颗就是烦恼，

一颗就是快乐。

在你的心田中播下哪颗种子，

哪颗种子就会长大发芽。

要想让别人快乐，

自己先要得到快乐；

要想把阳光布施到别人的心田，

先要让自己的心里充满着阳光，

犹如手电筒，

想照亮别人，

必须先有充足的电量。